ランニング
年末の自分へ～今年やりたいこと
ランニング 湘南には、人生を楽しむのが上手な人が多い
湘南には、人生を楽しむのが上手な人が多い湘南に住み始めて、もうすぐ2年になる。最初は「海が近い街」というくらいのイメージだった。サーフィンが好きだから、海まで近い生活ができたらいいな。そんな軽い気持ち...
ランニング 週末があっという間に終わる理由
週末があっという間に終わる理由気付けば日曜日の夜9時。「あぁ、もう終わりか。」最近、毎週同じことを思っている。昔は休みの日なんて、家でのんびり過ごして終わることもあった。でも今は違う。やりたいことが多...
ランニング 今年の夏、トレイルランニングを始める
今年の夏、トレイルランニングを始める。今年の夏は、トレイルランニングを始める。何度か簡単なトレイルコースは走ったことがある。その時に感じたのは、ロードランニングとはまったく違う楽しさだった。山を走る非...
ランニング 年末の自分へ～今年やりたいこと
今年やりたいこと今さらだけど、今年の遊びの抱負を残しておこうと思う。年末に私が見返したときにどう感じるのか（（笑））ちゃんと記録しておかないといけないと思ったからね。今年後半は楽しみがたくさんある。サ...
ランニング 走るのって何が楽しい？
走るのって何が楽しい？走り始めてから、よく言われる。「よくやるね」「膝痛くならない？」「しんどいだけじゃない？」だいたいこの3つだ。言われるたびに思う。確かにそうだな、と。実際、走っている人以外から見...
ランニング 趣味は人生を豊かにする
若い頃は、趣味を人生の保険だなんて考えたこともなかった。サーフィンが好きで、休みの日は海へ行く。それだけで十分だった。仕事も頑張れたし、体力もあった。未来は今よりもっと良くなるものだと思っていた。年齢...
ランニング まだ成長できる
最近思うのは、成長を実感することは、人生に張りを与えてくれるということだ。毎日のベースは仕事。1日の大半を仕事に使っている。もちろん仕事は嫌いではないし、やりがいもある。でも40代後半になり、仕事のて...
ランニング なぜ Surf & Run を続けるのか
30代の頃より、心も身体も融通が効かなくなってきた。特に心。心が元気なら、だいたいのことはうまく回る気がしている。新しい仕事が始まり、少しずつ心がすり減っていった。長年続けてきたサーフィンへのモチベー...
ランニング お気に入りランルート～辻堂海浜公園～東へ
家を出る前に行き先が決まってると、テンション高くランニングがスタートできますよね。辻堂海浜公園を起点にして、おススメのテンションが上がるランルートをご紹介します。距離×景色×ストレス低×仲間→気持ち良...