ランニング 50歳、サブ3.5を目指してみる 今年、フルマラソンで3時間30分を切ることを目指してみる。いわゆるサブ3.5。市民ランナーとして本当にすごいと思うのは、3時間を切って走る人たちだ。自分が目指すサブ3.5は、そこまで特別な記録ではない... 2026.09.13 ランニング